Rückenschule

Nippes in Form. Gesundheit durch Bewegung
Der Kurs verbindet therapeutische Aspekte und Fitness. Ziel ist, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen – aber auch die, die lange keinen Sport mehr ausgeübt haben – wieder zu Aktivität und Vitalität zu führen. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, damit individuelle Probleme berücksichtigt werden können. Bei Unsicherheit besteht jederzeit die Möglichkeit einer individuellen Gesundheitsberatung. Alle großen gesetzlichen Krankenkassen unterstützen diese Kurse zu 75% (Eigenanteil: EURO 25,–). Voraussetzung: regelmäßige Teilnahme.

Die Wirbelsäulengymnastik: ein abwechslungsreiches Programm für eine bessere Haltung und einen beschwerdefreien Alltag.


S. Gerhards, 0221-760 12 59www.nippes-in-form.de

 

Mittwoch: 18.30 – 19.30 Uhr (Turmstraße: Probe- und Bewegungsraum)

Freitag: 9.30 – 10.30 Uhr (Turmstraße: Forum)