Öffnungszeiten

 

Unser Büro Altenberger Hof ist für Sie da:

Monntag: 12:00 – 17:30
Dienstag: 09:00 – 18:00
Mittwoch: 09:00 – 17:30
Donnerstag: 09:00 - 17:00
Freitag: 09:00 – 13:00  

Unser Büro Turmstraße ist für Sie da:

Montag 12:00 bis 16:00 Uhr

Dienstag bis Donnerstag

10:00 bis 14:30 Uhr

Freitags geschlossen!

Adresse

Bürgerzentrum Nippes - Altenberger Hof

Mauenheimerstr. 92, 50733 Köln

info@buergerzentrum-nippes.de

Tel: 0221-9765870

Bürgerzentrum Nippes - Turmstraße
Turmstraße 3-5, 50733 Köln
r.fischer@buergerzentrum-nippes.de
Tel.: 0221- 168 6790
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mobil und gesund – bewegt älter werden

Wie weit können Sie den Kopf zur Seite drehen, wenn Sie mit dem Auto einparken? Wie beweglich sind Sie beim Wäsche aufhängen, wie reaktionsschnell beim Stolpern? Nach der Devise „Rostfrei bis zum hohen Alter“ sollen mit einfachen Übungen Kraft, Koordination, Standfestigkeit und Sicherheit trainiert werden. Erhalten Sie sich Ihre Alltagskompetenzen! Schon durch leichtes Training können Sie Stürzen und Stolpern vorbeugen, wenn Kraft, Geschick und Balance trainiert werden. Auch leicht dementiell erkrankte Personen können am Kurs teilnehmen. Sie benötigen nur bequeme Kleidung und flache Schuhe.

Interessierte können sich anmelden bei

Frau Keuerleber (0221) 739 14 36 oder Frau Stein (0221) 599 46 72

Mittwoch: 15.00 – 16.00 Uhr Altenberger Hof Feierraum