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 Verschiedene Angebote in der Turmstraße

Kraftvolle Kids – Coole Pänz
Kostenlose Schnuppertrainings für Kinder von 6 bis 12 Jahren.
Di: 17.00 Uhr im Tanz- und Übungsraum
Info: www.ara-coachings.de

Kraftvolle Kids – Sicherheits- und Selbstbehauptungs-Training für Kinder und Jugendliche



Durch das von uns angebotene, seit Jahren bewährte, Training lernen Kinder in kurzer Zeit willensstark und trotzdem friedvoll mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen umzugehen. Das bildet die Grundlage für ein kraftvolles, selbstsicheres und selbstbewusstes Verhalten, um sich aus Gefahrensituationen zu befreien und sich vor Übergriffen schützen zu können. Dazu arbeiten wir mit den Kindern erzählerisch wie spielerisch auf der spannenden Basis von Pinocchios-Abenteuern.
Die Selbstsicherheitstrainings bieten wir auch für Mutter/Kind, Jugendliche und Erwachsene an.

Wir bitten um Voranmeldung unter info@ara-coachings.de oder (0221) 27075747

Selbsthilfegruppe Angehörige von Menschen mit Zwangserkrangungen
(jeden 1. und 3. Montag im Monat)
Mo: 18.30 – 20.00 Uhr im Unterrichtsraum
Info: C. Oltersdorf (0221) 590 50 26

Bündnis 90/DIE GRÜNEN
Mitgliederversammlung
jeden 4. Dienstag im Monat
Di: 19.30 – 21.30 Uhr im Seminarraum

Interessenverband Unterhalt und Familienrecht ISUV/VDU e.V.
Öffentliche Vortragsveranstaltung zum Thema Trennung und Scheidung
jeden 2. Dienstag im Monat
Di: 19.30 – 21.30 Uhr im Unterrichtsraum
Info: Ben Hermanspann (0221) 680 02 61

Deutscher Familienverband Köln e.V. – Integrationskurse für Migranten
Mo: 9.00 – 18.00 Uhr im Unterrichtsraum
Di: 9.00 – 18.00 Uhr im Unterrichtsraum
Mi: 9.00 – 18.00 Uhr im Unterrichtsraum
Do: 9.00 – 18.00 Uhr im Unterrichtsraum
Fr: 9.00 – 18.00 Uhr im Unterrichtsraum
Info: Sermin Balci (0221) 732 93 15

Treffen eritreische Frauengruppe jeden 2. und 3. Samstag im Monat
Sa: 16.00 – 18.00 Uhr im Unterrichtsraum
Info: Z. Asfaha (0175) 892 65 22

Eritreischer Muttersprachenunterricht für Kinder
Sa: 10.00 – 12.00 Uhr im Unterrichtsraum und im Seminarraum
Info: H. Goitom (02241) 16 88 50

Unsere Angebote im Bereich Verschiedenes im Altenberger Hof finden Sie weiter unten auf dieser Seite.
Zu den Angeboten im Altenberger Hof
 

 

  Verschiedene Angebote im Altenberger Hof

mobil und gesund – bewegt älter werdenmobil und gesund – bewegt älter werden
Mi: 15.00 – 16.00 Uhr im Feierraum

Wie weit können Sie den Kopf zur Seite drehen, wenn Sie mit dem Auto einparken? Wie beweglich sind Sie beim Wäsche aufhängen, wie reaktionsschnell beim Stolpern? Nach der Devise „Rostfrei bis zum hohen Alter“ sollen mit einfachen Übungen Kraft, Koordination, Standfestigkeit und Sicherheit trainiert werden. Erhalten Sie sich Ihre Alltagskompetenzen! Schon durch leichtes Training können Sie Stürzen und Stolpern vorbeugen, wenn Kraft, Geschick und Balance trainiert werden. Auch leicht dementiell erkrankte Personen können am Kurs teilnehmen. Sie benötigen nur bequeme Kleidung und flache Schuhe.

Interessierte können sich anmelden bei

  • Frau Keuerleber (0221) 739 14 36 oder
  • Frau Stein (0221) 599 46 72

Treff für griechische und deutsche Senioren
Mi: 10.00 – 12.00 Uhr im Herrenhaus,
Info: B. Theis (0221) 97 65 87-43

Weight Watchers
Kurs zum Mitmachen
Di: 18.45 Uhr im Seminarraum I,
Gebühr: EUR 11,-. Info: A. Heßeler (0221) 16 81 96 63

Sozialverband VdK Ortsverband Köln-Nippes-Bilderstöckchen
jeden 1. und 3. Dienstag
Di: 16.30 – 18.30 Uhr im Herrenhaus
Info: Geschäftsstelle des Vdk Kreisverband Köln (0221) 79 48 39

AWO-Mitgliedertreffen
jeden letzten Montag im Monat
Mo: 10.00 – 12.00 Uhr im Herrenhaus

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